p; 宋鹿用手把头发拨弄到耳后,“和师弟师妹比我已经不算年轻人了。学校给我的休学年限是3年。我已经浪费两年了。留给我只有这一年的宝贵时间。我想拼一下。”
魏老师沉默了几秒,“你有过一阵低谷,但好像已经熬过来了。其实许老和我说过,你是我们队里唯一可能进国家队的。既然要拼,不如拼一个更大的。拿下全锦赛,让那些在全国选才的教练们重新看到你。向亚运会、向奥运会冲击!”
许老就是宋鹿那位提前退休的恩师。魏老师也是许老的学生,当年因伤退役,许老还在主教练的任上,托关系给他在射击中心找了份助理教练的有编制的工作。
宋鹿定住脚步,看着魏老师一点点走远的背影,追上去,捏紧拳头垂在腿两侧,用尽浑身的力气给出一个“嗯”字。魏老师被她的认真劲逗笑了,“你前阵子这么低迷,我这个做师兄的还真有点担心你。运动员一定要有赢的野心。记住你现在的野心。加油。”他拍拍她肩膀。
宋鹿跟随魏老师进枪库,取下背后写着自己的射击夹克,亮黄色的皮衣,用白色的线条装饰手臂,像登月的宇航员。
市队的射击夹克都是十年前采购的,一批批师兄师姐穿过,没有什么选择的余地,单纯按照自己身形选择一套适合自己的服装,然后在比赛服后面写上自己的名字避免拿错。
宋鹿这一件夹克上有一些褶皱,腰际两侧已经被磨损得光滑到发黑,闻起来有粗麻、尼龙、皮革浸进油里又晾晒干的味道,又混合不同人腌渍在里边的陈旧汗味。
魏老师让替班的老师出去后,正好看到抱着块白板看到宋鹿穿射击夹克走出来,微微皱眉,“休假期间,有通知规定不准用枪。你是许老的爱徒我也不会让你领枪的。”
宋鹿把自己头发在脑后扎了一个小包,用发卡卡住刘海,“我不准备用枪。我准备练练三姿维持。我只需要沙袋、砖头和木块。魏老师,你拿白板是干什么?”
“亏你想得出,这些都是入门的菜鸟才会练的。不过,巩固基础也没错。”魏老师指了指枪库角落,“你要的东西都堆在那里。我要用白板做个队员积分表。我们也学学国家队搞透明和激励那套机制。”
宋鹿分三次把训练要用的沙袋、砖头和木头拉到靶场。宋鹿知道节假日不准动枪,枪库严格按照用枪管理,每一把枪、每一发子弹的使用和报废都要记录在案。既然开不了枪,她就想练练三个步枪姿势。
射击项目追求的就是一个稳定性。
身体稳,心态稳。
宋鹿先把沙袋铺平在地上。跪姿发枪时,身体必须坐实坐稳,上体下榻、腰部放松,力量集中在左腿根部位置,有“团身”感。为了训练跪姿的稳定性,宋鹿需要跪在沙袋上保持一个小时的平衡。
卧姿发枪时,运动员需要整个人趴在地上,据枪后左臂受力,重心位置偏左。卧姿训练稳定性的方法是托几公斤的砖头不动。宋鹿托了又一小时的砖头,皮衣之下的衣服已经被汗水浸透。
宋鹿平时比赛以站姿为主,把站姿放在体力快流失光的时候练,有助于她打破自己的极限。站姿训练的方法比较简单,是站在一块脚底板一半宽一半长的木板上稳定不动。但有时候不是一块木板,为了增加难度,会换成一块摇晃不稳定的海绵。
宋鹿本来也准备站姿练上一个小时,才过了半个小时,魏老师抱着把平时没见过的步枪走了过来。
魏老师笑眯眯说:“这把枪的匣坏得不能再坏了,已经作废处理,用不着登记使用。是我们那个年代用的东西。老式峨眉EM45B型**。装弹方式、重量和外形都和你们比赛时的用枪不同。要练就一本正经据枪站。叫一声师兄就给你练。”
宋鹿挤出一个疲乏的笑,“谢谢魏老师。”
魏师兄叹了口气,把枪交给宋鹿。
宋鹿据枪站完最后一个小时,累得手脚软绵绵,拖着脚步先去枪库还枪。看到魏老师的白板已经做出来了,斜靠在枪库门口。板上画着整齐的线,成一个表格状,表头是每个队员的名字,后面是世界纪录、全国纪录、最好成绩、当月最好成绩、每周最好成绩等名目。
令宋鹿惊讶的是,她的名字占第一个。
这就意味着在队里她积
分最高。
大家的世界纪录后面都是零,但全国纪录后边宋鹿那行却有数字。今年2月宜城举行的全国射击冠军赛,宋鹿摘得女子10米**和混团项目冠军。队里的人从那时候开始叫她“双冠王”。赢下这场比赛,她不仅是在队里拔了尖,在全国射击运动员的排行榜上也有了积分。
但后来,宋鹿玩滑板摔伤了手腕,休养了三个月。
一蹶不振。
魏老师敲一敲白板宋鹿那行冠军赛成绩的后面,“你有两个冠军的积分。只要全锦赛你发挥正常。足够让国家队看到你的天分。”
宋鹿舔了舔因体内水分流失过多而干涸的嘴唇。
心绪如浪潮翻滚。
射击运动员的选拔有其特殊性。全国所有射击运动员同时被投入一个备选池,在重大比赛中获得名次后,奖励相应的积分。在一个积分期内,积分榜上实时更新总积分排名。目前,排名前十二名运动员都在国家队。
如果宋鹿赢下全锦赛两个冠军,保守估计她的排名会冲到前八。想要赢得更高的积分,就要参加国际比赛。但代表国家比赛必须是国家队队员。这是一个内部循环,想要突破就必须进国家队。而全国排名前二的运动员能赢得珍贵的奥运席位。
每一个运动员的终极梦想都是代表自己国家奔赴五环之战。
宋鹿也一样。
看到白板,宋鹿被透支的身体又恢复了过来,她告诉魏老师还想再练一小时。
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