第四，整个炒菜过程动作要快，特别是炒鸡肉的时候，保持中火，这样炒出的鸡肉才会鲜嫩，如果火太小，鸡肉容易脱浆；火太大，鸡肉容易变老。
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听明白了吗？！”
三人又齐声答道，“明白了。”
“嗯，好，一会儿，挑一点出来，刘岚你先按照我刚刚说的，炒一点试试。”
胖子一脸羡慕的看着刘岚。
刘岚也是高兴，自己在食堂工作了这么多年，还真的没有在食堂炒过菜呢，
不过刘岚还是提前打了个预防针，
“张飞，我可提前跟你说好了呀，我要是炒糊了，妮可别怪我。”
张飞哈哈笑道，
“刘姐，你大胆的炒，就算是烧成灰了，我也不会怪你的。”
“嗯，有你这个话我就放心了。”
随即，刘岚拿着锅放到了炉灶上，倒了些油，，一会儿后又放入鸡丁煸炒至变色，盛出来备用，随后，又往锅中放入干辣椒、花椒、姜、蒜、葱炒香，加入刚刚炒的鸡丁，倒入调料汁，翻炒均匀，最后加入花生翻炒均匀并装入盘中。
刘岚高兴的看着张飞，希望张飞能夸夸她，
“刘姐，马华，胖子，你们都尝尝，看看味道怎么样。”
三人听后拿着筷子夹了一些尝了尝，刘岚眼睛一亮，
“哇，真的好吃，按照你的方法做，我感觉我都可以和傻柱相比了，”
“对啊，刘姐做的这个宫保鸡丁真的不比傻柱差多少了，”胖子也恭维道。
“马华，我做的怎么样，”
马华也笑呵呵的说道，
“确实很好吃........”
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