第1044章 尽在掌握

,怡而汗出,因以着粉,身体轻便而欲食。普施行之,年九十余,耳目聪明,齿牙完坚。”

  “陛下今年方六十五,若能日日勤练,寿高不止。”

  李渊颔首。

  “好,朕听孙道长的。”李渊着笑意。

  心情好,说什么都准。

  更别说是为了身体健康着想。

  以前觉得活着没意思。

  但是参加完太极殿的庆功宴,发现,这世间还是多姿多彩的。

  看北胡南越的人凑在一起,唱歌跳舞,看着大唐兴盛,多好啊。

  现在又有马球比赛能看。

  还能期待期待,今年第一次,是谁家夺冠。

  当场,孙思邈就要将五禽戏教给李渊。

  “五禽戏,任力为之,以汗出为度。”孙思邈叮嘱着:“适当最佳,也不可劳累过度。”

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  李渊点头。

  殿内的内侍很是有眼力劲的赶忙上前,将东西收拾走,将地毯的位置空置出来。

  “虎戏者,四肢距地,前三掷,却二掷,长引腰,侧脚仰天,即返距行,前、却各七过也。”

  孙思邈一边说,一边做演示。

  李渊跟在他身后,也按照他的动作来。

  李复闲着没事儿,也跟着做了起来。

  毕竟对身体有好处,又能延年益寿,谁会嫌弃呢?

  “鹿戏者,四肢距地,引项反顾,左三右二,左右伸脚,伸缩亦三亦二也。”

  李渊和李复叔侄两人踩在殿内的地毯上,尽力的跟上孙思邈的动作。

  因为是要做演示,要教导给二人,所以孙思邈的动作并不算快。

  孙思邈也是个七十来岁的人了,看上去跟四五十差不多,身体动作,依旧十分灵活有力。

  常年在外行医,本身就是个医术高超的修道之人,这身体素质,没的说。

  “熊戏者,正仰以两手抱膝下,举头,左擗地七,右亦七,蹲地,以手左右托地。”

  “猿戏者,攀物自悬,伸缩身体,上下一七,以脚拘物自悬,左右七,手钩却立,按头各七。鸟戏者,双立手,翘一足,伸两臂,扬眉鼓力,各二七,坐伸脚,手挽足距各七,缩伸二臂各七也。”

  这一套下来,还是慢慢的跟着学,李复就已经出汗了。

  再观太上皇李渊,也是出了一层薄汗。

  莫说当年李渊有多么强壮,文武双全的。

  平日里,一手射箭的本事还在,臂力尚可,毕竟还抱着琵琶一弹就是许久呢。

  这些都需要体力。

  但是好歹是上了岁数了,又疏于锻炼。

  六十五岁的老头,被酒色掏了两年身体。

  又能强壮到哪里去呢?

  倒是孙思邈,一套五禽戏下来,气息都未曾乱过。

  修道之人,恐怖如斯。

  李渊也是赞叹。

  “修道之人,有道之人,令人佩服啊。”

  “孙道长可愿入朝为官?”李渊问道。

  “不是,叔,您咋还跟小侄抢人呢。”李复瞪大眼睛看向李渊。

  “孙道长入朝为官,也不耽误你们在庄子上做事。”

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